Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 10 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9.5 g

Calo 1364 kJ / 324 kcal

Chất béo 10 g

Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Super Salads 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli and Apple Salad

5 phút

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 phút

Broccoli and Bacon Tarts

45 phút

Spiralized Rainbow Salad

10 phút

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 phút

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35 phút

Tuna Pâté

Không có đánh giá

Easy Broccoli Cheese Bites

55 phút

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 phút

Puri

35 phút

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25 phút

Vegetable Egg Bites

45 phút

Hiển thị tất cả