Thiết bị & Phụ kiện
Balsamic Spelt Salad
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
pearled spelt200 g
-
olive oil10 g
-
boiling water800 g
-
vegetable stock cube (for 0.5 l)1
-
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)200 g
-
cucumber cut in pieces200 g
-
red onions quartered2
-
garlic clove1
-
balsamic vinegar30 g
-
red wine vinegar10 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
Dijon mustard1 Tbsp
-
light brown sugar2 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper3 pinches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
9.5 g
Calo
1364 kJ /
324 kcal
Chất béo
10 g
Carbohydrate
44.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Super Salads
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOnion Bhaji
45 phút
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Patatas Bravas with Chorizo
1h 20 phút
Chilli Tacos
30 phút
Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes
1h
Coconut Prawn Soup
45 phút
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1h 25 phút
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1h 10 phút
Green Goddess Avocado Cucumber Salad
20 phút
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 phút
Zesty Green Goddess Power Salad
20 phút
Leftover Chicken Kimchi Salad
15 phút