Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 9.5 g
Calo 1364 kJ / 324 kcal
Chất béo 10 g
Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Super Salads 9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetable Egg Bites

Không có đánh giá

Fennel Apple Salad

4.2(21)

20 phút

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1(16)

35 phút

Russian Beetroot Salad

4.5(28)

1h 10 phút

Chilli Tacos

4.7(101)

30 phút

Detox Salad

4.4(206)

10 phút

Tuna Tapenade on Cucumber

4.4(59)

10 phút

Spiralized Rainbow Salad

4.0(1)

10 phút

Aubergine and Lentil Salad

4.7(66)

40 phút

Easter Carrot Cheese Dip

4.7(45)

15 phút

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(36)

30 phút

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25 phút

 Hiển thị tất cả