Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados
4.3 30 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • sal
    2 pitada de
  • massa tipo penne integral
    250 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • pimento verde cortado em cubos
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 62.2 mg
Chất đạm 7 g
Calo 922.7 kJ / 220.5 kcal
Chất béo 5.8 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 35.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Pratos principais 29 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40 phút

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 phút

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14h

Migas de espargos

4.3(3)

45 phút

Arroz persa

4.8(107)

30 phút

Nuvens de batata com bacon e ovo

4.5(78)

1h 15 phút

Migas de grelos com ovo escalfado

4.5(84)

1h

Espinafres com camarão

4.4(12)

1h 5 phút

Pão de alfarroba

4.2(61)

1h 35 phút

Naan

4.1(29)

1h

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15 phút

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

4.4(54)

45 phút

 Hiển thị tất cả