Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados
4.3 30 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • sal
    2 pitada de
  • massa tipo penne integral
    250 g
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • salsa
    5 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • pimento verde cortado em cubos
    70 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 62.2 mg
Chất đạm 7 g
Calo 922.7 kJ / 220.5 kcal
Chất béo 5.8 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 35.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Pratos principais 29 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Arroz selvagem com curgete e alho-francês

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6(21)

40 Min

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 Min

Salteado de alface e camarão

Salteado de alface e camarão

Keine Bewertungen

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Keine Bewertungen

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Keine Bewertungen

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Keine Bewertungen

Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor

4.0(1)

25 Min

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

4.8(4)

35 Min

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Keine Bewertungen

Salada de batata com alcaparras

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Caponata de beringela

Caponata de beringela

4.5(4)

1 Std. 30 Min

Puré de batata

Puré de batata

4.6(46)

45 Min

 Hiển thị tất cả