Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
TM5 TM6

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

4.8 (143 đánh giá)

Nguyên liệu

Green Tahini Dressing

  • 2 garlic cloves
  • 50 g light tahini
  • 60 g freshly squeezed lemon juice
  • 60 g water
  • 20 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 20 g fresh coriander, leaves only
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp fine sea salt

Aubergine Salad

  • 2 aubergines, sliced lengthways (1 cm)
  • 2 Tbsp za'atar, mixed with 2 Tbsp olive oil
  • 800 g water
  • 120 g bulgar wheat
  • 100 g fresh spinach leaves
  • 1 pinch fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 120 g tinned chickpeas (drained weight)
  • 100 g cherry tomatoes, halved
  • 50 g pitted black olives
  • 50 g red onion, thinly sliced
  • 80 g low fat feta cheese
  • 50 g pomegranate seeds

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1192 kJ / 285 kcal
Chất đạm
10.9 g
Carbohydrate
24.8 g
Chất béo
14.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả