Thiết bị & Phụ kiện
燕麦水果思慕雪碗
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 12h 10 phút
4 人份
Nguyên liệu
-
奇亚籽40 克
-
燕麦片 再额外准备些装饰用60 克
-
椰奶460 克
-
蜂蜜40 克
-
芒果 去皮取果肉,冷冻120 克
-
冷冻覆盆子 再额外准备些装饰用120 克
-
香蕉 适量,切片,装饰用
-
橘子 适量,去皮取果肉,装饰用
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
7 g
Calo
1532.5 kJ /
366.2 kcal
Chất béo
25.5 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
26.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
元气早餐
10 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
灵感每一刻
167 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Không có đánh giá
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Không có đánh giá
温泉蛋
55 phút
茶叶蛋
45 phút
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Không có đánh giá
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Không có đánh giá
无糖牛奶银耳雪梨羹
Không có đánh giá
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 phút
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Không có đánh giá
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 phút
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 phút
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 phút