Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 32 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 55 phút

4 portions

Nguyên liệu

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 795.1 mg

Chất đạm 35.6 g

Calo 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Chất béo 21.8 g

Chất xơ 11.2 g

Chất béo bão hòa 4.8 g

Carbohydrate 10.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Authentic Lebanese 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Korean beef bowl

Korean beef bowl

1 Std. 10 Min

Chicken and caramelised onion sausages

Chicken and caramelised onion sausages

1 Std. 5 Min

San bei ji (three cup chicken)

San bei ji (three cup chicken)

35 Min

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

Chicken with yoghurt tahini sauce (Fattet d'jaj)

1 Std. 10 Min

Cranberry and Camembert stuffed chicken

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 Min

Lamb shanks with risoni and feta

Lamb shanks with risoni and feta

3 Std. 50 Min

Sweet and sour chicken with rice

Sweet and sour chicken with rice

45 Min

Char siu pork bao

Char siu pork bao

2 Std. 10 Min

Korean chicken cheese tteokbokki

Korean chicken cheese tteokbokki

30 Min

Whole steamed chicken

Whole steamed chicken

1 Std. 20 Min

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45 Min

Chilli beef with lemon feta

Chilli beef with lemon feta

30 Min

Hiển thị tất cả