Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 800 g okra, trimmed
- 4 garlic cloves
- 200 g brown onion, cut into halves
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only
- 60 g olive oil
- 500 g beef chuck steak, cut into pieces (3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 400 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato paste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1672.2 kJ / 398.2 kcal
- Chất đạm
- 35.6 g
- Carbohydrate
- 10.1 g
- Chất béo
- 21.8 g
- Chất béo bão hòa
- 4.8 g
- Chất xơ
- 11.2 g
- Natri
- 795.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roast beef with Yorkshires and gravy
3h 15min
Balinese Betutu chicken
5h 35 min
Beef Rendang
1ωρ. 35 λεπτ.
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
Curried sausages and lentils
1hod.
Lamb biryani with vegetable curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Barbecued pork ribs
28h 10min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1h 5 min
Japanese sizzling hotplate tofu
45min
Piri-piri spatchcock chicken
1ωρ. 30 λεπτ.
Five spice chicken with asparagus and pea salad
2 Std. 10 Min
Sunday lamb roast
Ninguna valoración