Các phiên bản tương thích
Shish barak (Meat dumplings in yoghurt sauce)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Meat dumplings (preparation)
- 150 g plain flour
- 75 g full cream milk
- 25 g vegetable oil
- 4 pinches salt
- 50 g brown onion
- 100 g beef mince
- 2 - 3 pinches baharat, to taste (see Tips)
- 2 pinches ground cinnamon
- 2 pinches nutmeg
- 2 pinches ground white pepper
- 1 tbsp pine nuts (không bắt buộc)
Yoghurt sauce
- 20 g olive oil
- 20 sprigs fresh mint, leaves only
- 3 garlic cloves
- 1500 g natural yoghurt
- 1 tbsp cornflour
- 1 pinch salt
Meat dumplings (assembly)
- plain flour, for dusting
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1715.4 kJ / 408.4 kcal
- Chất đạm
- 20.8 g
- Carbohydrate
- 31.4 g
- Chất béo
- 20.8 g
- Chất béo bão hòa
- 9.7 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 232.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPea and ham soup
2 Std. 20 Min
"Hug in a mug" chicken soup
30 Min
Vegetable soup
35 Min
Pumpkin soup
30 Min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Chicken laksa
30 Min
Spiced lentil vegetable soup
1h 30min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 Min
Chunky mixed vegetable soup
50 Min
Zucchini soup
25min
Hearty seven vegetable soup
30 Min