Thiết bị & Phụ kiện
Shabu shabu (fondue japonesa)
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Daikon con guindilla
-
60 g de rábano daikon
-
¼ de cucharadita de guindilla seca desmenuzada
Salsa ponzu
-
40 g de mirin
-
30 g zumo de limón30 g de zumo de lima
-
15 g de vinagre de arroz
-
100 g salsa de soja
-
50 g de caldo de ave
Salsa de sésamo (salsa gomadare)
-
60 g de semillas de sésamo tostado
-
10 g de azúcar
-
50 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
70 g de caldo
Caldo
-
1500 g de agua
-
2 trozos de alga kombu (lavada) de aprox. 4 cm
-
1 puerro cortado en rodajas diagonales
-
4 de cebolletas rectas tiernas cortadas en rodajas diagonales
-
8 setas portobello frescas8 setas shiitake frescas sin pie, talladas con una estrella en la parte superior
-
1 ramillete de setas enoki frescas
-
200 g de col china cortadas en trozos
-
100 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de tofu firme cortado en lonchas de 1 cm
-
600 g de solomillo de ternera semicongelado cortado en láminas muy finas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
45.4 g
Calo
1721.5 kJ /
411.8 kcal
Chất béo
16 g
Chất xơ
7 g
Carbohydrate
20.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Japón
18 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTernera estofada con ñoquis
1h 30 phút
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 phút
Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes
1h
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 phút
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 phút
Pescado agridulce con arroz
1h 5 phút
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 phút
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30 phút
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 phút
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
Không có đánh giá
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1h