Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de lentejas secas
- 900 g de agua
- 150 g de pasta seca corta (tipo farfalle, fusilli, etc.)
- 1 cucharada de aceite de oliva (para engrasar el molde)
- 1 cucharada de pan rallado (para espolvorear el molde)
- 260 - 280 g de cebolla en cuartos
- 1 diente de ajo
- 400 g de champiñones en mitades
- 20 g de mantequilla
-
1 ½
cucharaditas de orégano seco
hoặc 1 ½ cucharaditas de hierbas provenzales secas - ½ cucharadita de pimienta molida
- 1 ½ cucharaditas de sal
-
1
cucharadita de sal de verduras
hoặc 1 cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 930.5 kJ / 222.6 kcal
- Chất đạm
- 12.3 g
- Carbohydrate
- 32.7 g
- Chất béo
- 4.7 g
- Chất xơ
- 6.6 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGarbanzos al estilo del Alentejo
30min
Curry de garbanzos y verduras
25 Min
Coliflor tika masala
30min
Chile sin carne
1 Std.
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Pastel de zanahoria y brócoli
1 Std. 10 Min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30min
Hamburguesas de batata y espinacas
30min