Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g couscous
- 1 piece fresh ginger (2 cm)
- 2 garlic cloves
- 1500 g chicken pieces (thighs, drumsticks and breast cut into quarters), skinless and boneless
- 20 g olive oil
-
100
g raisins
hoặc 100 g dried apricots, cut into pieces - 1 ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric (không bắt buộc)
- 2 tsp salt
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 700 g water
- 1 - 2 pinches saffron
- 600 g red onions, cut into slices (5 mm)
- 240 g dried chickpeas, soaked in 800 g water the day before, rinsed and drained
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2832 kJ / 677 kcal
- Chất đạm
- 63.4 g
- Carbohydrate
- 71 g
- Chất béo
- 15.5 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảShredded Lamb ragù
1 godz. 25 min
Chilli Con Carne
35min
Toad in the Hole
1 godz.
Beef and mushroom stroganoff
40min
Sausage and Bacon Casserole
50 min
Chicken Enchiladas
1 godz.
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35min
Beef Stroganoff
1 godz.
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Easy satay chicken
40min
Butter Chicken
50 min
Sticky pork belly with jasmine rice
1 godz.