![Beetroot salad Beetroot salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7B00479E-FDCA-42CB-ABD1-BFCBC8F151AB/Derivates/A92794FD-A0C2-41AE-B4DA-CE45CD1E8760.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g beetroot, peeled, cut in pieces
- 100 g carrots, cut in pieces
- 20 g onions
- 1 green apple (approx. 100 g), cut in quarters
-
2 - 3
sprigs fresh coriander, leaves only, to taste
hoặc 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only, to taste - 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 10 - 20 g lemon juice
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch ground black pepper, adjust to taste (không bắt buộc)
- 1 pinch sugar, adjust to taste (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 350 kJ / 84 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất xơ
- 2.7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBroccoli Cream Soup with Croutons
1h
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Quick Cheese Soufflés
45min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 Min
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5min
Chilli Cheese Nachos
40 min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1h
Tabbouleh-stuffed Peppers
50 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Chilli Tacos
30 min
Aloo Beetroot Tikki
1h