Thiết bị & Phụ kiện
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
1 - 2 pepinos con piel, cortados en láminas muy finas
-
½ cucharadita de sal
-
2100 g de agua
-
4 cubitos de hielo
-
10 g kion
-
40 g de vinagre de arroz
-
2 cucharaditas de azúcar moreno (10 g)
-
30 g salsa de soja
-
60 g de vino de Jerez seco60 g de sake
-
150 g de tirabeques frescos
-
2 caballas frescas limpias en lomos (sin piel ni espinas, aprox. 400 g)
-
2 pellizcos de shichimi togarashi (7 especias japonesas)2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de alga wakame deshidratada
-
250 g de tallarines de arroz (noodles)
-
2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
-
1 cucharada de semillas de sésamo tostado (para espolvorear)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
23.32 g
Calo
1545 kJ /
369 kcal
Chất béo
19.6 g
Chất xơ
3.97 g
Carbohydrate
24.16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Todo en un bol
6 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTartar de salmón con aguacate y huevo mollet
45 phút
Mandonguilles de abadejo
1h
Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
1h
Albóndigas de bacalao y salsa de limón
30 phút
Poke bol hawaiano
45 phút
Bacalao con langostinos
1h
Caldereta de dorada
40 phút
Sancocho canario con pella de gofio
45 phút
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40 phút
Bacalao en salsa de tomate
30 phút
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 phút
Bacalao con chirlas
45 phút