Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de pollo y maíz. Terrinas de brócoli
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
8 raciones
Nguyên liệu
Terrinas de brócoli
-
500 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
mantequilla para engrasar
-
4 huevos
-
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
-
1 - 1 ½ cucharaditas de sal
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Sopa de pollo y maíz
-
2 dientes de ajo
-
140 g de chalota, en trozos140 g de cebolla en trozos
-
60 g de mantequilla en trozos
-
280 - 320 g de maíz dulce en conserva escurrido
-
350 - 400 g de pechuga de pollo en trozos (3 cm)
-
900 g de agua
-
2 pastillas de caldo de pollo (para 0,5 l.)2 cucharaditas de concentrado casero de caldo de pollo
-
1 chile verde fresco (không bắt buộc) (p. ej. jalapeño) sin semillas y en trozos
-
200 - 300 g de nata agria200 - 300 g de nata
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
2 cucharadas de cilantro fresco (solo las hojas), picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
19 g
Calo
1537 kJ /
367 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Recetas del mundo
72 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada de lentejas con berenjena asada
40min.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1hod. 10min.
Pierna de cordero al romero con patatas
1hod.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min.
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1hod. 10min.
Pescado agridulce con arroz
1hod. 5min.
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50min.
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1hod. 30min.
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1hod. 45min.
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1hod. 35min.
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1hod.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1hod.