Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (không bắt buộc)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g

Calo 1224 kJ / 292 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Great Taste On Every Level 72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aubergine and Lentil Salad

40 phút

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 phút

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 phút

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35 phút

Spiralized Rainbow Salad

10 phút

Beetroot salad

10 phút

Broccoli and Bacon Tarts

45 phút

Chilli Tacos

30 phút

Zesty Green Goddess Power Salad

20 phút

Easy Broccoli Cheese Bites

55 phút

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 phút

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 phút

Hiển thị tất cả