Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (không bắt buộc)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 19 g

Calo 1224 kJ / 292 kcal

Chất béo 15 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Great Taste On Every Level 72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 phút

Coleslaw

10 phút

Mexican Quinoa Salad

30 phút

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35 phút

Mediterranean Green Goddess Salad

40 phút

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1h 30 phút

Cheese Sticks

55 phút

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 phút

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 phút

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 phút

Temaki Sushi

1h

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 phút

Hiển thị tất cả