Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- oil, for greasing
- 4 firm white fish fillets (approx. 600 - 800 g total)
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 eggs, beaten
- 50 g blanched almonds
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground turmeric
- 1 - 2 sprigs fresh dill, leaves only
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 401.5 kJ / 95.5 kcal
- Chất đạm
- 11.5 g
- Carbohydrate
- 0.3 g
- Chất béo
- 5.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3.8 g
- Chất xơ
- 0.4 g
- Natri
- 301.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Thai-style fish cakes
30min
Salmon niçoise salad
35 min
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Simple steamed salmon
30min
Coconut fish curry
1h 10min
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 Min
Salmon with fennel and apple salad
1 Std. 20 Min
Goan prawn curry
25min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Không có đánh giá
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Pasta alla puttanesca
35 min