Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens
4.2 20 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 24h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mirin
    60 g
  • sake (see Tips)
    60 g
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • white sugar
    40 g
  • firm white fish fillets skin on (see Tips)
    600 - 650 g
  • peanut oil
  • water
    500 g
  • Asian greens of choice
    1 bunch
  • black sesame seeds for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1878.6 mg
Chất đạm 41.1 g
Calo 1710.5 kJ / 407.3 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 26.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Creamy spinach salmon with couscous

4.3(18)

20min

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

4.4(5)

2h 30min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(113)

40min

Simple steamed salmon

4.8(117)

30min

Superfood salmon salad

4.7(174)

1h 5min

Steamed fish with green mash

4.5(68)

50min

Pasta alla puttanesca

4.1(130)

35min

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1h

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(182)

30min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(49)

1h

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

4.6(7)

55min

Smoked fish pot pie (Andy Allen)

5.0(2)

1h 15min

 Hiển thị tất cả