Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Miso fish with Asian greens

Miso fish with Asian greens
4.3 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 24h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • mirin
    60 g
  • sake (see Tips)
    60 g
  • shiro (white) miso paste
    150 g
  • white sugar
    40 g
  • firm white fish fillets skin on (see Tips)
    600 - 650 g
  • peanut oil
  • water
    500 g
  • Asian greens of choice
    1 bunch
  • black sesame seeds for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1878.6 mg
Chất đạm 41.1 g
Calo 1710.5 kJ / 407.3 kcal
Chất béo 15 g
Chất xơ 5 g
Chất béo bão hòa 2.9 g
Carbohydrate 26.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

4.7(18)

45min

Balinese prawn curry (Russel Blaikie)

4.6(103)

1h 45min

Mussels in white wine and cream sauce

4.6(67)

45min

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1h

Gruyère salmon patties with salad

4.4(25)

1h 20min

Tuna empanadas

4.6(22)

2h

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

4.7(83)

25min

Tuna poke bowl

4.6(41)

1h

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

4.5(2)

1h

Salmon filo spiral

4.6(30)

1h 10min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

4.1(17)

35min

Steamed prawns or scallops

4.5(10)

20min

 Hiển thị tất cả