Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl
4.4 59 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Marinated Edamame Beans
  • edamame beans shelled
    100 g
  • toasted sesame oil
    1 ½ Tbsp
  • soy sauce
    3 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • lime juice only
    1
  • honey
    1 tsp
Rice and Vegetables
  • water
    1000 g
  • quinoa
    100 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • butternut squash diced (1 cm)
    450 g
  • pak choi cut in lengths (2 cm wide)
    100 g
  • oil for frying
  • cherry tomatoes halved
    10
  • avocado sliced
    1
  • spring onions thinly sliced
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6.7 g
Calo 947 kJ / 226 kcal
Chất béo 13.6 g
Carbohydrate 19.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Eating 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green Goddess Edamame Salad Bowl

4.5(19)

1 Std.

Sheek Kebab

4.5(63)

1 Std. 10 Min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(315)

1 Std.

Brown Rice Salad with Trout

4.7(33)

35 Min

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(38)

30 Min

Chilli Tacos

4.7(111)

30 Min

Detox Salad

4.4(220)

10 Min

Watermelon and Salmon Ceviche Stack

4.8(6)

25 Min

Beer Battered Cod Bites

4.7(33)

1 Std. 10 Min

Mini Vegetable Frittatas

4.2(28)

35 Min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1 Std. 25 Min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả