Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Les coquilles à tacos nori
- 5 - 6 feuilles de nori
- 80 g d'eau minérale gazeuse
-
40
g de farine de blé
hoặc 40 g de pâte à frire pour tempura - 1 blanc d'œuf
- ¼ c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 - 2 pincées de sel
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz à sushi
- 3 c. à soupe de vinaigre de riz blanc
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
L'avocat à la crème de wasabi
- 40 g de ciboules, coupées en morceaux et un peu ciselées pour le service
- 1 avocat, coupé en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron fraîchement pressé
- 2 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
- 2 - 3 pincées de sel
La mayonnaise sriracha
- 25 g de gingembre au vinaigre, égoutté et haché
- 15 - 20 g de sauce sriracha
- 50 g de mayonnaise
- 2 pincées de sucre en poudre
Le montage
- huile végétale pour la friture
-
salade wakame, pour le service
(không bắt buộc)
hoặc fèves de soja vertes fraîches (édamame), pour le service (không bắt buộc) -
200
g de saumon très frais, détaillé en cubes (2 cm)
hoặc 200 g de thon très frais, détaillé en cubes (2 cm) - œufs de saumon, pour le service (không bắt buộc)
- graines de sésame, pour le service
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1355 kJ / 323.9 kcal
- Chất đạm
- 9.3 g
- Carbohydrate
- 37.8 g
- Chất béo
- 14.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.5 g
- Chất xơ
- 3.1 g
- Natri
- 763.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Brandade de thon
1h
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Clafoutis au thon et aux oignons
1h
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min