Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Marmites de la mer

Marmites de la mer
4.3 208 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 110 g d'échalotes coupées en deux
  • 100 g de carottes coupée en tronçons
  • 10 g d'huile d'olive
  • 150 g de vin blanc sec
  • 1 c. à soupe de fumet de poisson
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de filet de colin coupé en morceaux
  • 350 g de cocktail de fruits de mer surgelé
  • 2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 50 g de chapelure

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 16.5 g
Calo 940 kJ / 224 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 1.5 g
Carbohydrate 14.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blanquette de noix de saint-jacques

4.4(215)

45 phút

Filet de colin à la sauce tomate

4.5(120)

35 phút

Curry vert de cabillaud

4.5(82)

50 phút

Tacos sushi

4.5(26)

1h

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

4.2(140)

2h

Clafoutis au thon à la tomate

4.3(172)

45 phút

Raviolis de daurade au citron vert, bouillon à la citronnelle

3.0(1)

55 phút

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.1(19)

45 phút

Fishcakes coco, coriandre et citron vert

4.4(29)

30 phút

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

4.5(47)

45 phút

Papillotes de saumon et tomates

5.0(1)

35 phút

Saumon à l'orange et couscous au brocoli

4.8(70)

35 phút

 Hiển thị tất cả