Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burger di pollo e quinoa

Burger di pollo e quinoa
4.2 58 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.5 g
Calo 1220 kJ / 292 kcal
Chất béo 5.5 g
Carbohydrate 34.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Grigliata all'aperto 51 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpettone di purè di patate e carne

4.4(105)

1h

Roastbeef in salsa verde

4.8(139)

40 phút

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

4.5(82)

1h

Polpettoni di peperoni

4.3(145)

1h 20 phút

Roastbeef in salsa verde con patate

4.7(181)

40 phút

Stinco di maiale con patate

4.2(10)

2h

Filetto di manzo con salsa al vino rosso e ginepro

4.4(28)

2h

Insalata di tacchino al limone e noci in vasetto

4.7(18)

40 phút

Cotoletta alla milanese

4.4(8)

1h

Pollo fritto coreano in salsa piccante

4.5(23)

3h

Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola

4.2(91)

1h

Filetto di maiale in salsa alle ciliegie

4.7(53)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả