Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burger di pollo e quinoa

Burger di pollo e quinoa
4.2 51 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g di acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.5 g
Calo 1220 kJ / 292 kcal
Chất béo 5.5 g
Carbohydrate 34.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ferragosto insieme 46 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette alla mortadella

4.6(145)

40 min

Spezzatino di agnello con cipolle

4.2(17)

55 min

Terrine di pollo e patate (per 2 persone)

4.1(141)

50 min

Gulash tirolese

5.0(2)

1 godz. 20 min

Vitello tonnato (per 2 persone)

4.0(38)

5 godz. 35 min

Insalata di pollo in vasetto

4.8(34)

40 min

Filetto di maiale bardato con pancetta sottovuoto

4.6(51)

1 godz. 45 min

Arrosto di maiale con purea di mele e cipolle

5.0(2)

1 godz. 30 min

Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso

4.8(42)

8 godz. 45 min

Medaglioni alla pizzaiola

4.7(269)

40 min

Stufato di pollo, chorizo e ceci

4.6(31)

1 godz.

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

4.6(36)

2 godz.

 Hiển thị tất cả