Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Burger di pollo e quinoa

Burger di pollo e quinoa
4.2 52 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g di chicchi di quinoa
  • 220 g di acqua
  • 100 g di carote a pezzi
  • 100 g di zucchine a pezzi
  • 500 g di petto di pollo a dadini (3 cm)
  • 2 - 3 cucchiaini di semi di chia a piacere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ¼ - ½ cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
  • 1 - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva per spennellare
  • 8 panini per hamburger
  • 8 foglie di lattuga romana
  • 2 pomodori a fette

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 26.5 g
Calo 1220 kJ / 292 kcal
Chất béo 5.5 g
Carbohydrate 34.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ferragosto insieme 46 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.5(55)

40 min

Straccetti di maiale con noodles e verdure

4.4(24)

1 godz. 10 min

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

4.6(20)

40 min

Torta salata di pollo, funghi e patate dolci

4.5(40)

1 godz. 55 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

4.5(12)

45 min

Keftedes (polpette greche)

4.3(23)

2 godz. 30 min

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

4.7(114)

40 min

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

4.4(35)

1 godz. 15 min

Polpette di pollo giapponesi

4.2(17)

50 min

Bocconcini di tacchino alle verdure

4.3(28)

40 min

Riso con manzo e peperoni

4.3(10)

45 min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

4.7(78)

1 godz.

 Hiển thị tất cả