Acai-smoothie miska

Acai-smoothie miska

5.0 8 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 porce

Nguyên liệu

30 gramů mandlí
150 gramů mražených malin
40 gramů mandlového mléka případně trochu navíc

40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc
2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
1 ½ banánu napůl
1 čajová lžička medu

1 čajová lžička javorového sirupu
1 polévková lžíce chia semínek
2 polévkové lžíce goji, sušeného

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 9 g

Calo 1495 kJ / 357 kcal

Chất béo 16.5 g

Chất xơ 14.7 g

Carbohydrate 34 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Superfood 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Borůvkový džem

Borůvkový džem

45min

Košíčky se slaninou a párky

Košíčky se slaninou a párky

35min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12h

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1h

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Hiển thị tất cả