Agnello a vapore alla marocchina con cous cous

Agnello a vapore alla marocchina con cous cous

3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porzioni

Nguyên liệu

  • 120 g di cipolla in quarti
  • 50 g di porro senza la parte verde, a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di olio di oliva
  • 4 spicchi di aglio
  • 400 g di pomodoro in scatola
  • 2 ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • 1 foglia di alloro fresca
  • 1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
  • 1000 g di acqua (di cui 600 g bollenti)
  • 400 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
  • 100 g di rapa a dadini (1 cm)
  • 600 g di bocconcini di carne di agnello lasciati marinare per 1 notte (vedere consigli)
  • 300 g di cous cous
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 150 g di uvetta sultanina
  • 200 g di carote a rondelle (2 mm)
  • 200 g di zucchine a rondelle (2 mm)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 29.9 g
Calo 2324 kJ / 556 kcal
Chất béo 23.3 g
Carbohydrate 56.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả