Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spelt Salad with Burmese Tofu

Spelt Salad with Burmese Tofu
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 9h 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tofu
  • dried chickpeas
    300 g
  • water
    930 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • olive oil for sealing
Salad
  • pearled spelt rinsed
    150 g
  • water
    800 g
  • fine sea salt
    2 tsp
  • sun-dried tomatoes in oil drained
    70 g
  • fresh basil leaves
    15 g
  • fresh parsley leaves
    10 g
  • pickled capers
    1 Tbsp
  • ground white pepper
    1 pinch
  • olive oil
    70 g
  • balsamic vinegar
    1 Tbsp
  • yellow cherry tomatoes quartered
    100 g
  • rocket salad
    50 g
  • mixed lettuce
    100 g
  • fresh baby spinach
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 10 g
Calo 1163 kJ / 278 kcal
Chất béo 15 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Modern Vegetarian 60 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aubergine and Lentil Salad

4.7(72)

40 Min

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(86)

10 Min

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(37)

30 Min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.5(19)

2 Std. 35 Min

Spiralized Rainbow Salad

4.0(1)

10 Min

Beetroot salad

4.7(63)

10 Min

Broccoli and Bacon Tarts

4.5(168)

45 Min

Chilli Tacos

4.7(104)

30 Min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.9(21)

20 Min

Easy Broccoli Cheese Bites

4.2(22)

55 Min

Warm Turkey and Green Bean Salad

4.2(9)

35 Min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

4.8(566)

30 Min

 Hiển thị tất cả