Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

2.8 24 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

2 porce

Nguyên liệu

Arašídové máslo

25 gramů cukru
100 gramů arašídů
10 gramů oleje

Jáhlová kaše

200 gramů mléka
1 čajová lžička medu (không bắt buộc)
100 gramů jáhel propláchnutých horkou vodou
1 špetka soli (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 22.05 g

Calo 2621 kJ / 625 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 3.1 g

Carbohydrate 60.75 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Není kaše jako kaše 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 phút

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20 phút

Košíčky se slaninou a párky

35 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 phút

Restované jablko (200 gramů)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

15 phút

Hiển thị tất cả