Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.3 47 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 26 g
Calo 1731 kJ / 392 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vyváženě 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

5.0(1)

8h

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

4.3(9)

10 phút

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

5.0(3)

1h 20 phút

Košíčky se slaninou a párky

4.5(16)

35 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8(4)

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

3.0(25)

50 phút

Restované jablko (200 gramů)

4.6(30)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

4.8(29)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(10)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 phút

 Hiển thị tất cả