Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami
3.9 67 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 22.85 g
Calo 2306 kJ / 550 kcal
Chất béo 20.6 g
Chất xơ 13.25 g
Carbohydrate 72.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Není kaše jako kaše 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bagety s vlašskými ořechy

4.4(48)

1h 45 phút

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

5.0(1)

20 phút

Chia puding s matchou a ovocem

2.5(2)

30 phút

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8h 20 phút

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.3(6)

12h 15 phút

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7(35)

50 phút

Restované jablko (200 gramů)

4.6(32)

15 phút

Restovaná jablka (400 gramů)

4.7(38)

15 phút

Restovaná hruška (200 gramů)

5.0(11)

15 phút

Restované hrušky (400 gramů)

5.0(5)

15 phút

Restovaný ananas (200 gramů)

5.0(3)

15 phút

 Hiển thị tất cả