Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

4.0 62 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
2 porce

Nguyên liệu

  • 100 gramů pohanky
  • 3 polévkové lžíce lněného semínka
  • 30 - 50 gramů máku
  • 60 gramů sušených švestek
    6 - 8 švestek
  • 500 gramů mléka

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 22.85 g
Calo 2306 kJ / 550 kcal
Chất béo 20.6 g
Chất xơ 13.25 g
Carbohydrate 72.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả