![Tlacoyos de nopal Tlacoyos de nopal](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/10D9EF1A-DDEB-4C34-A753-C5ACADBFC1E6/Derivates/309E8865-F3E7-4131-A349-EA60537861EF.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 190 g de queso manchego, en trozos
- 230 g de tomate verde, en cuartos
- 380 g de aguacate, sólo la pulpa
- 105 g de cebolla, en trozos
- 10 g de chile serrano, sin tallo
- 2 cdas de aceite de oliva
- 10 g de jugo de limón, recién exprimido
- 1 ¾ cdita de sal gruesa
- 350 g de frijoles refritos, negros, de lata o bolsa
- 3 hojas de epazote
- 1 diente de ajo
-
10
nopales, baby
hoặc 5 nopales, grandes - ½ lechuga orejona, picada finamente
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1474 kJ / 351 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 29 g
- Chất béo
- 0 g
- Chất xơ
- 5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLasaña vegetariana
1 Std.
Tinga de col
35 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Fideos chinos con curry y vegetales
45 Min
Curry indio de verduras
40min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Risotto de granada, queso azul y brandy
45 Min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Parmentier de setas
1 Std. 10 Min
Crumble estilo indio
1 Std.
Soya al pastor
40min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min