Rogan josh

Rogan josh

3.8 55 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 portions

Nguyên liệu

Marinade
  • asafoetida (see Tips)
    ½ tsp
  • water
    2 tbsp
  • natural yoghurt
    300 g
  • boneless lamb leg trimmed and cut into pieces (3 cm)
    1000 g
Curry
  • fresh tomatoes 2 deseeded and cut into quarters, 1 cut into eighths, for garnishing
    3
  • red onion cut into quarters
    300 g
  • ghee (see Tips)
    30 g
  • dried bay leaves
    2
  • cinnamon quill piece
    3 cm
  • whole cloves
    6
  • cardamom pods (green)
    1 tsp
  • cardamom pods (black)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • garlic paste (see Tips)
    20 g
  • ginger paste (see Tips)
    40 g
  • ground coriander
    2 tsp
  • Kashmiri chilli powder (optional)
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • tomato paste
    60 g
  • garam masala (see Tips)
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh coriander leaves only, torn into pieces, for garnishing
    1 bunch

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 678.7 mg
Chất đạm 42 g
Calo 1635.7 kJ / 389.3 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 6.1 g
Chất béo bão hòa 7.7 g
Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả