Thiết bị & Phụ kiện
Lamb dhansak
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25h 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
Lamb and spice paste
-
boneless lamb shoulder cut into pieces (approx. 4 cm)500 g
-
garlic paste (see Tips)3 tsp
-
ginger paste plus 1 tsp extra (see Tips)1 tbsp
-
salt2 tsp
-
toor dal (see Tips)100 g
-
mung dal (see Tips)50 g
-
chana dal (see Tips)50 g
-
hot water for soaking
-
cumin seeds2 tsp
-
coriander seeds2 tsp
-
cinnamon quill1
-
black peppercorns1 tbsp
-
cardamom pods (green)4
-
cardamom pods (black)2
-
dried bay leaves2
-
fenugreek seeds1 tsp
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves, plus extra sliced to serve4
Masala
-
ghee (see Tips)1 tbsp
-
brown onions (approx. 360 g), cut into quarters2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
fresh tomatoes (approx. 3 tomatoes), cut into quarters300 g
-
tamarind paste (see Tips)1 tbsp
-
salt1 tsp
-
water200 g
-
pumpkin flesh cut into pieces (2 cm)100 g
-
fresh mint leaves for garnishing
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1244.5 mg
Chất đạm
23.9 g
Calo
1762.8 kJ /
419.7 kcal
Chất béo
25.4 g
Chất xơ
8.8 g
Chất béo bão hòa
10.4 g
Carbohydrate
20.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBBQ chicken pizza
1h 30 phút
Pizza pockets
1h 50 phút
Curried chicken salad wraps
50 phút
Chinese-style beef stew
3h 30 phút
Sri Lankan red beef curry
1h 40 phút
Slow cooked ribs in smoked paprika barbecue sauce
3h 15 phút
Beef brisket chilli con carne
7h
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 phút
Bhuna gosht
1h 20 phút
Lamb fajitas
30 phút
Tandoori chicken
45 phút
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3h 5 phút