Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 18 sprigs fresh coriander, leaves only
- ¼ tsp black peppercorns
- 30 g canola oil
- ½ tsp black mustard seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 dried red chilli
- 10 fresh curry leaves
- 2 - 3 fresh long green chillies, trimmed, cut into halves and deseeded, if preferred
- 1 tsp ginger paste (see Tips)
- 280 g water
- 45 g mung dal (see Tips)
- ½ tsp asafoetida (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp sea salt
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 454.5 kJ / 108 kcal
- Chất đạm
- 3.8 g
- Carbohydrate
- 2.9 g
- Chất béo
- 8.7 g
- Chất béo bão hòa
- 452.2 g
- Chất xơ
- 4.2 g
- Natri
- 512.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảHot and sour prawn soup
45 min
Sweetcorn and potato chowder
40 min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1 godz. 20 min
Yu wan tang (fish ball soup)
40 min
Thai green broccoli and spinach soup
25 min
Spinach potato soup with savoury egg custard
45 min
Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil
50 min
Pea and mint soup
20 Min
Curried carrot and ginger soup
40 min
Pea and lettuce soup with scallops
45 min
Fish soup
40 min
Solyanka (Ukraine hot spicy soup)
2sa