Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
4.2 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 500 g di cavolo cappuccio viola, a listarelle (0,5 cm)
  • 8 nespola denocciolate e sbucciate in quarti
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 500 g di acqua
  • 1 limone la scorza senza la parte bianca (preferibilmente biologico)
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • 1 rametto di aneto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 37 g
Calo 1690 kJ / 404 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mirko Ronzoni 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

4.7(49)

40min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4(28)

30min

Paella veloce

4.6(27)

40min

Gamberi in salsa speziata

4.6(52)

40min

Pasticcio di baccalà

4.3(12)

40min

Gamberoni al Varoma con emulsione

4.7(289)

30min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(27)

40min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

4.6(31)

1h 55min

Baccalà agli agrumi e purea di cavolo romano

4.3(41)

55min

Trota salmonata al pesto di olive

4.6(44)

35min

Seppie in zimino

4.6(69)

40min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

4.4(24)

45min

 Hiển thị tất cả