Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
4.2 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 500 g di cavolo cappuccio viola, a listarelle (0,5 cm)
  • 8 nespola denocciolate e sbucciate in quarti
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 500 g di acqua
  • 1 limone la scorza senza la parte bianca (preferibilmente biologico)
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • 1 rametto di aneto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 37 g
Calo 1690 kJ / 404 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mirko Ronzoni 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Paella veloce

4.6(27)

40 分钟

Filetto di salmone con purea di mele

4.6(34)

55 分钟

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

4.5(8)

1小时 20 分钟

Hawaian Poke Bowl

4.7(19)

35 分钟

Granchio ripieno

5.0(2)

1小时 10 分钟

Treccia di trota salmonata sottovuoto

4.0(3)

1小时 30 分钟

Sautè di cozze e vongole

4.8(37)

40 分钟

Scampi alla busara

4.6(97)

35 分钟

Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma

4.7(42)

45 分钟

Sushi allo spada affumicato

4.3(6)

55 分钟

Sarde in saor

4.5(31)

25小时

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

4.5(24)

2小时

 Hiển thị tất cả