Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)
4.2 12 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 500 g di cavolo cappuccio viola, a listarelle (0,5 cm)
  • 8 nespola denocciolate e sbucciate in quarti
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 500 g di acqua
  • 1 limone la scorza senza la parte bianca (preferibilmente biologico)
  • 1 cucchiaino di pepe rosa in grani
  • 1 rametto di aneto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 37 g
Calo 1690 kJ / 404 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mirko Ronzoni 10 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

4.6(89)

50min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(83)

35min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1h 30min

Gamberi e polenta (Georgia)

4.8(13)

40min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

4.2(43)

30min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1h 10min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(55)

40min

Sogliola al vapore con insalata russa

4.2(43)

35min

Baccalà con peperoni cruschi

4.6(23)

50min

Riso alla marinara

4.6(7)

1h 25min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

4.1(33)

35min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

4.5(54)

40min

 Hiển thị tất cả