Thiết bị & Phụ kiện
Couscous with Lamb and Vegetables
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh coriander roughly chopped4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
onions quartered120 g
-
lamb shoulder meat cut into pieces (4 cm)500 g
-
salt3 tsp
-
freshly ground black pepper adjust to taste½ tsp
-
olive oil60 g
-
carrots150 g
-
turnips80 g
-
courgettes200 g
-
couscous, medium300 g
-
water850 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground ginger1 tsp
-
raisins100 g
-
canned chickpeas drained260 g
-
saffron powder1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
37.6 g
Calo
4030.5 kJ /
963.3 kcal
Chất béo
44.5 g
Carbohydrate
104.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPineapple and orange glazed ham
2 Std.
Marmalade-glazed Ham
1 Std. 50 Min
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 Std. 30 Min
Roast Turkey with Creamy Pancetta, Lemon and Herb Stuffing
5 Std. 30 Min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2 Std.
Orange-brined turkey
29 Std. 45 Min
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1 Std. 10 Min
Pork and chicken terrine
3 Std. 20 Min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5 Std. 15 Min
Holiday Brisket
6 Std. 55 Min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14 Std.
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29 Std. 45 Min