Couscous with Lamb and Vegetables

3.3 11 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

fresh coriander roughly chopped
4 sprigs
fresh parsley leaves only
4 sprigs
onions quartered
120 g
lamb shoulder meat cut into pieces (4 cm)
500 g
salt
3 tsp
freshly ground black pepper adjust to taste
½ tsp
olive oil
60 g
carrots
150 g
turnips
80 g
courgettes
200 g
couscous, medium
300 g
water
850 g
ground cinnamon
1 ½ tsp
ground ginger
1 tsp
raisins
100 g
canned chickpeas drained
260 g
saffron powder
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 37.6 g

Calo 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Chất béo 44.5 g

Carbohydrate 104.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Explore Morocco 10 Công thức
Thụy Sĩ

Taste of Arabia 92 Công thức
Thụy Sĩ

The Basic Cookbook 151 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rainbow bowl

1sa 20 dk

Cranberry and Camembert stuffed chicken

45 dk

Fragrant Chicken Curry (Metric)

1sa

Rendang ayam nogori (chilli padi chicken rendang)

1sa 15 dk

Banh mi (Vietnamese sandwich)

4sa 35 dk

Chilli Beef with Lemon Feta

30 dk

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4sa

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 dk

Raised Game Pie

24sa

Tamarind and Chilli Barbecued Lamb Chops

55 dk

Arseeyah

Değerlendirme yok

Baked kibbeh (kibbeh bil sanieh)

Değerlendirme yok

Hiển thị tất cả