Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5 17 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di ceci secchi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
20 g di lievito alimentare in scaglie
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
pangrattato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g

Calo 828 kJ / 198 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegan 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riso spagnolo alle verdure

30 phút

Burger di barbabietola

1h

Pappardelle invernali zucca e funghi

45 phút

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2h 20 phút

Saccottini agli spinaci

1h 30 phút

Torta salata ai porri e cumino nero

1h 20 phút

Chili vegetariano

1h 5 phút

Patate gratinate al formaggio

2h

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4h

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30 phút

Coniglietti di verdura

50 phút

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

55 phút

Hiển thị tất cả