Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5 17 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 1h 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

100 g di ceci secchi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
20 g di lievito alimentare in scaglie
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
pangrattato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 12 g

Calo 828 kJ / 198 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 60 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Torta salata ai porri e cumino nero

1 h 20 min

Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato

1 h 10 min

Tiella di verdure a vapore

1 h 20 min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 h 40 min

Focaccia floreale (senza glutine)

1 h 45 min

Barchette feta e bietole

2 h

Panini con tortini alle noci e alle patate dolci

2 h

Lasagnette di zucca e cavolo riccio

40 min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 h

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Frittata senza uova

1 h 50 min

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 h 10 min

Hiển thị tất cả