Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • beef tenderloin thinly sliced
    500 g
  • soy sauce
    50 g
  • oyster sauce
    40 g
  • corn flour
    2 tsp
  • brown sugar
    1 tbsp
  • chilli flake, dried
    ¼ tsp
  • black pepper, ground
    ¼ tsp
  • white rice
    300 g
  • water
    1000 g
  • carrot peeled and cut into 4 cm strips
    1
  • capsicum cut into 4 cm strips
    1
  • baby corn cut into 4 cm
    235 g
  • broccoli cut into small florets
    200 g
  • sesame oil
    20 g
  • garlic clove
    2
  • ginger, fresh peeled
    15 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1402.4 mg
Chất đạm 44.4 g
Calo 2226.3 kJ / 530.1 kcal
Chất béo 4.9 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 71.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sous Vide and Meal Prep 23 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chinese Pork with Vegetables

4.4(209)

1h 20 phút

Grilled Percik Chicken

4.4(7)

1h

Sweet and sour pork ribs

4.7(182)

40 phút

Korean bao beef sliders

4.5(88)

2h 10 phút

Bamia (Okra and Meat Stew)

5.0(1)

1h

Braised Chicken With Abalone and Chestnuts

5.0(4)

40 phút

Granny's braised pork

4.9(9)

1h

Baked Chicken Nuggets

4.3(200)

1h 15 phút

Smoky Pork and Beans

4.1(197)

3h

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4(196)

40 phút

Korean Beef Sauté

4.7(120)

1h 25 phút

BBQ Pulled Chicken

4.3(95)

40 phút

 Hiển thị tất cả