Thiết bị & Phụ kiện
Cuscús con zanahoria, pimientos y pipas de calabaza
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
130 g de pulpa de calabaza en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
100 g de pimiento rojo
-
100 g de pimiento amarillo
-
35 g de aceite de oliva
-
250 g de cuscús
-
250 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de mantequilla
-
30 g de pipas de calabaza peladas
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
10.6 g
Calo
1791 kJ /
429 kcal
Chất béo
20.2 g
Chất xơ
6.1 g
Carbohydrate
51 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảParmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Ensalada de lentejas en samfaina
1 Std.
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Pastel de patata
1 Std. 15 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 Std.
Poke de quinoa y seitán
1 Std.
Gratén de nachos
1 Std.
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 Min
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 Min
Zoodles de calabacín
15 Min