Các phiên bản tương thích
Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
- 1 - 2 dientes de ajo
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 120 g de cebolla roja en cuartos
- 80 g de pimiento verde en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
- 1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de sal
- 20 g de vinagre de jerez
- 60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
- 14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1134 kJ / 271 kcal
- Chất đạm
- 23.25 g
- Carbohydrate
- 5.19 g
- Chất béo
- 17.52 g
- Chất xơ
- 2.09 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Minipastel de pescado y marisco
40 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 dk
Rollo de bonito
1sa 10 dk
Emulsión de patata con pulpo
50 Min
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45 dk
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Chirlas en salsa verde de cilantro
25 Min
Allipebre de rape
45 dk
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 dk
Pulpo a la parrilla con salsa romesco
1sa 10 dk
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min