Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

Bol de sepia con ensalada de verano (sepia amb trempó)

4.3 48 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

4 raciones

Nguyên liệu

500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
1 - 2 dientes de ajo
10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
120 g de cebolla roja en cuartos
80 g de pimiento verde en trozos
80 g de pimiento rojo en trozos
1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
½ cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de sal
20 g de vinagre de jerez
60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 23.25 g

Calo 1134 kJ / 271 kcal

Chất béo 17.52 g

Chất xơ 2.09 g

Carbohydrate 5.19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Todo en un bol 6 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 phút

Mandonguilles de abadejo

1h

Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes

1h

Albóndigas de bacalao y salsa de limón

30 phút

Poke bol hawaiano

45 phút

Bacalao con langostinos

1h

Caldereta de dorada

40 phút

Sancocho canario con pella de gofio

45 phút

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 phút

Bacalao en salsa de tomate

30 phút

Papillote de salmón con tomates secos y cuscús

35 phút

Bacalao con chirlas

45 phút

Hiển thị tất cả