Poached salmon and beetroot blinis

Poached salmon and beetroot blinis

3.0 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

25 portions

Nguyên liệu

Beetroot and salmon topping

water
1000 g
fresh skinless, boneless salmon fillets
350 g
raw beetroot peeled and cut into small cubes (5 mm)
100 g
lemon juice and zest only, no white pith
1
watercress
100 g
Greek yoghurt
1 tbsp
cream cheese
1 tbsp
fresh dill leaves only, plus extra for garnishing
3 sprigs
salt
¼ tsp
fresh ground black pepper
¼ tsp

Blinis

unsalted butter
2 tsp
buckwheat flour
150 g
wholemeal self-raising flour
50 g
baking powder
1 tsp
full cream milk
225 g
egg
1
sea salt plus extra to season
½ tsp
olive oil spray for frying
fresh dill leaves only, plus extra for garnishing
sprig
fresh ground black pepper to season

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 136.1 mg

Chất đạm 5.3 g

Calo 358.6 kJ / 85.4 kcal

Chất béo 4.3 g

Chất xơ 1.1 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 5.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Low(er) GI 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Energy breakfast bars

40 phút

Buckwheat and date bliss balls

24h 20 phút

Ricotta and polenta chips

2h 20 phút

Classic Flammkuchen

1h

Macadamia protein balls with coconut butter

40 phút

Banana and oatmeal energy bars

35 phút

Spiced lamb flatbread

2h

Vanilla protein balls

20 phút

Spiced nut clusters

35 phút

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 phút

Hiển thị tất cả