Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g shredded coconut
- 40 g coconut oil
- 1 pinch sea salt
- 3 tsp vanilla bean extract
- 150 g coconut milk
- 30 - 50 g raw honey or pure maple syrup
- 150 g dark chocolate (minimum 70% cocoa)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 768.9 kJ / 183.8 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 9.1 g
- Chất béo
- 15.9 g
- Chất béo bão hòa
- 13.2 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 15.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Steamed pork buns (baozi)
2 godz. 30 min
Mini chicken kyivs
45 min
BBQ chicken winglets
1 godz. 15 min
Gluten free sausage rolls
2h 5min
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 godz.
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 min
Banh bao (steamed pork buns)
2 Std. 45 Min
Vanilla protein balls
20 Min
Pork and coriander steamed dumplings (shumai)
1 godz.
Custard horns
1 Std. 45 Min
Beef jerky
1h 50min
Prep-ahead layered chicken, eggs and salmon
25 min