Legumes salteados

Legumes salteados

5.0 11 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porções

Nguyên liệu

dente de alho
10 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
acelga chinesa ou outra verdura verde, cortada em tiras finas (ver dica)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ABC da Thermomix™ 178 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batatas "fritas" saudáveis

40 phút

Cuscuz com legumes

15 phút

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 phút

Esparregado de feijão-verde

45 phút

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 phút

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Legumes a vapor com molho de tomate

30 phút

Puré de batata e legumes

40 phút

Gremolata de feijão-verde

30 phút

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1h 55 phút

Cogumelos Portobello recheados

45 phút

Açorda de tomate

20 phút

Hiển thị tất cả