Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 600 g d'eau
- 3 christophines, coupées en deux
- 400 g de filets de vivaneau rouge, coupés en morceaux
- 10 g de beurre doux
- 15 g de farine de blé
- 150 g de lait
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 100 g de fromage, râpé
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1340 kJ / 320 kcal
- Chất đạm
- 37.7 g
- Carbohydrate
- 16.5 g
- Chất béo
- 11.5 g
- Chất xơ
- 5.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45min
Gratin de poisson
45min
Pot-au-feu de la mer
1h 5min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 min
Merlan aux poireaux
30min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30min
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1h 45 min
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45min
Baeckeoffe aux deux poissons
1h 45 min