Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois

4.1 101 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'eau
    500 g
  • de petits pois surgelés
    300 g
  • de courgettes en petits dés
    400 g
  • pommes de terre farineuses en dés
    2
  • de filets de merlu
    500 g
  • huile d'olive pour le plat
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de curry en poudre
    1 c. à café
  • d'amandes effilées
    40 g
  • de chapelure
    2 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 368 kcal / 1545 kJ
Chất đạm 32 g
Chất béo 13 g
Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả