Thiết bị & Phụ kiện
Creme de legumes e espetadas de maruca
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
lombo de maruca cortado em cubos600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
salsa10 g
-
manteiga cortada em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
abóbora cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
tomate em pedaços200 g
-
água350 g
-
azeite30 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas300 g
-
pimento verde cortado em pedaços50 g
-
pimento amarelo cortados em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços50 g
-
ananás cortado em pedaços200 g
-
cebola roxa cortada em quartos1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1413 mg
Chất đạm
33.9 g
Calo
2681 kJ /
640.8 kcal
Chất béo
39.3 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
20.6 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fevereiro com a Bimby®
48 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCogumelos Portobello recheados
45 phút
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 phút
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 phút
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Frango com molho de limão e arroz
45 phút
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Bacalhau da alentejana
50 phút
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15 phút
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45 phút
Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas
Không có đánh giá
Borrego com batata e alecrim
1h