Thiết bị & Phụ kiện
Creme de legumes e espetadas de maruca
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
lombo de maruca cortado em cubos600 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
salsa10 g
-
manteiga cortada em pedaços150 g
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
abóbora cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
tomate em pedaços200 g
-
água350 g
-
azeite30 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas finas300 g
-
pimento verde cortado em pedaços50 g
-
pimento amarelo cortados em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços50 g
-
ananás cortado em pedaços200 g
-
cebola roxa cortada em quartos1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1413 mg
Chất đạm
33.9 g
Calo
2681 kJ /
640.8 kcal
Chất béo
39.3 g
Chất xơ
6.6 g
Chất béo bão hòa
20.6 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fevereiro com a Bimby®
48 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAula de cozinha Boas-vindas
2h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Không có đánh giá
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 phút
Asas de frango com molho de cidra e legumes
45 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 phút
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1h 10 phút
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 phút
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 phút
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 phút
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 phút
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
30 phút