Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 30 phút

30 portions

Nguyên liệu

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 0.5 g

Calo 66 kJ / 16 kcal

Chất béo 0.9 g

Carbohydrate 1.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Canapes 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1h 25 phút

Vegetable Egg Bites

45 phút

Mini Prawn Omelettes

35 phút

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 phút

Potato Salad with Green Goddess Dressing

45 phút

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72h 30 phút

Crisp Onsen Eggs

2h

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1h 20 phút

Beetroot Carpaccio with Burrata

1h 25 phút

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 phút

Temaki Sushi

1h

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

50 phút

Hiển thị tất cả