Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
30 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 0.5 g
Calo 66 kJ / 16 kcal
Chất béo 0.9 g
Carbohydrate 1.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Canapes 11 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoky Couscous Salad

4.6(299)

20 phút

Aussie Potato Salad

4.6(65)

1h 30 phút

Beetroot salad

4.7(64)

10 phút

Zesty Green Goddess Power Salad

4.9(22)

20 phút

Superfood Salmon Salad

4.4(80)

1h 5 phút

Super Quick Broccoli Salad

4.8(274)

5 phút

Coconut Prawn Soup

4.6(68)

45 phút

Creamy Tomato Soup

4.5(176)

25 phút

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1h 10 phút

Spiralized Rainbow Salad

4.0(1)

10 phút

Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping

4.6(16)

40 phút

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1h

 Hiển thị tất cả