Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.8 16 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

6 portions

Ingredients

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (optional)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 821 mg

Protein 33 g

Calories 1268 kJ / 302 kcal

Fat 7 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 25 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix®️ Experience Menu 33 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Tuna sushi rolls

1 h 25 min

Steamed fish with green mash

50 min

Steamed coconut and prawn soup

30 min

Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli

40 min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1 h

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1 h

Gravlax

72 h 30 min

Flaky salmon pie with herb dressing

40 min

Hong Kong Style Steamed Fish

30 min

Show all