Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

4.7 15 ratings

Подготовка 20 min

Всего 50 min

6 portions

Ingredients

potatoes cut in pieces (3-4 cm)
800 g
hake steak (120-200 g each)
6
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
salt adjust to taste
2 tsp
onion cut in halves
150 g
garlic clove
1
carrot cut in pieces
100 g
cold pressed olive oil plus extra for greasing
30 g
white wine (optional)
50 g
tomatoes cut in pieces
400 g
ground black pepper
½ tsp
water
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 821 mg

Protein 33 g

Calories 1268 kJ / 302 kcal

Fat 7 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 25 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix®️ Experience Menu 33 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Tuna sushi rolls

1 h 25 min

Seafood Risotto

40 min

Boston Clam Chowder

55 min

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Teriyaki salmon bowl

1 h 15 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45 min

Teriyaki Salmon Burgers

45 min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40 min

Trout with hollandaise sauce

50 min

Show all