Fish pie

Fish pie

4.3 158 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h 15 min

4 portions

Ingredients

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 31.1 g

Calories 1671.6 kJ / 398 kcal

Fat 17 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 26.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55 min

Prawn saganaki with feta

35 min

Garlic prawns

25 min

Tuna nicoise salad (gut health)

1 h 15 min

Salmon en croute

50 min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40 min

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1 h 30 min

Curry laksa

45 min

Goi muc (squid salad)

45 min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 min

Steamed fish with green mash

50 min

Coconut fish curry

1 h 10 min

Show all