Fish pie

Fish pie

4.3 163 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h 15 min

4 portions

Ingredients

leek trimmed and cut into pieces
100 g
extra virgin olive oil
1 ½ tbsp
liquid vegetable stock (see Tips)
250 g
lemon juice
1 tbsp
red potatoes peeled and cut into pieces (1-2 cm)
600 g
skinless, firm white fish fillets cut into pieces (2-3 cm)
600 g
sweet corn cob kernels removed
1
fresh parsley leaves only, roughly chopped
5 sprigs
milk of choice, plus 1 tablespoon extra
80 g
arrowroot flour (see Tips)
1 tbsp
butter
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 31.1 g

Calories 1671.6 kJ / 398 kcal

Fat 17 g

Fibre 6.4 g

Carbohydrates 26.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wholefood child 88 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Scallops with pea purée

25 min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Prawn yakisoba (TM6 only)

35 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 min

Chilli mussels with thyme and tomatoes

40 min

Mediterranean salmon and couscous parcels

25 min

Open fish burgers

1 h

Mussels in white wine and cream sauce

45 min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 min

Steamed prawns or scallops

20 min

Show all