Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.2 17 ratings

Подготовка 15 min

Всего 35 min

2 portions

Ingredients

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 31.5 g

Calories 1315 kJ / 314 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 2.5 g

Carbohydrates 24.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Chinese Seafood 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Chilli Tacos

30 min

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1 h

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 h 25 min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

1 h 10 min

Herby Tabbouleh

No ratings

Chopped Chicken Caesar Wrap

30 min

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

No ratings

Tuna Pâté

4 h 55 min

Vegetable Egg Bites

45 min

Mini Prawn Omelettes

35 min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20 min

Show all