Перейти к основному содержанию Search
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
4.6 24 ratings
Подготовка 15 min
Всего 30 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 136.7 mg
Protein 5.2 g
Calories 1100.2 kJ / 263 kcal
Fat 24.7 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 3.4 g
Carbohydrates 6.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Eat Well 102 Recipes
Australia and New Zealand
Spiralize your life (using modes) 19 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Aussie potato salad

4.7(798)

1 h 30 min

Yorkshire puddings

4.7(51)

3 h 40 min

Broccoli salad

4.4(510)

10 min

Community fave brown rice salad

4.8(73)

55 min

Soft Chinese bread rolls

4.8(132)

1 h 20 min

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(31)

20 min

Cauliflower gratin

4.7(330)

1 h

Samosas

4.1(19)

1 h 35 min

Onion bhaji

4.8(66)

45 min

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

4.1(14)

1 h 30 min

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1 h 5 min

Rosemary and thyme polenta chips

4.4(66)

1 h

 Show all