Lentilles en salade
TM31 TM5 TM6

Lentilles en salade

3.5 (94 evaluări)

Ingrediente

  • 700 g d'eau
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 200 g de lentilles corail, préalablement rincées
  • 70 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
  • 300 g de carottes, coupées en tronçons
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 4 brins de persil frais, équeutés
  • 30 g d'échalote, coupée en deux
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1619 kJ / 387 kcal
Proteine
14 g
Carbohidrați
39 g
Grăsimi
20 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate