Pane ai semi con lievito madre

Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 33h
1000 g

Ingrediente

Ammollo dei semi
  • 30 g di semi di lino
  • 30 g di semi di girasole
  • 30 g di semi di zucca
  • 30 g di semi di sesamo (opțional)
  • 10 g di semi di papavero
  • 10 g di semi di chia
  • 90 g di acqua
Preparazione del lievito madre
  • 50 g di lievito madre
  • 50 g di farina
  • 50 g di acqua
Autolisi
  • 425 g di farina
  • 75 g di farina semibianca
    75 g di farina
  • 340 g acqua
Impasto per il pane ai semi
  • 3 pizzichi di lievito di birra disidratato (opțional)
  • 12 g di sale
Formatura e lievitazione a freddo
  • farina semibianca per infarinare

Dificultate

avansat


Valori nutritive per 100 g

Sodiu 478 mg
Proteine 8 g
Calorii 1062 kJ / 254 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 1 g
Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate