Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

10 doses

Ingrediente

óleo de coco
60 g
xarope de ácer
150 g
flocos de aveia s/ glúten
300 g
sementes de abóbora
85 g
semente de girassol
30 g
sementes de chia
2 c. sopa de
sementes de linhaça
2 c. sopa de
cacau em pó
6 c. sopa de
coco em lascas
30 g
30 g coco ralado
sal
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 279.5 mg

Proteine 6.6 g

Calorii 1196.5 kJ / 286 kcal

Grăsimi 14.8 g

Fibre 6.5 g

Grăsimi saturate 8.1 g

Carbohidrați 36 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mesa saudável 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Batido de frutos vermelhos

5 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 Std.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Pão de banana e alfarroba

1 Std. 45 Min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Afișare toate