Menestrón de temporada

Nu există evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 raciones

Ingrediente

60 g de kale en trozos
120 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
40 g de pimentón verde en trozos
100 g de apio en rodajas de 0.5 cm.
100 g de zanahorias en rodajas de 0.5 cm.
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1500 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
80 g de ramilletes de brócoli
80 g de champiñones en mitades
60 g de fideos para sopa
80 g de choclo congelado en granos
80 g de porotos verdes congelados
100 g de porotos blancos cocidos en conserva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 655.2 mg

Proteine 7.6 g

Calorii 929.9 kJ / 222.3 kcal

Grăsimi 8.5 g

Fibre 5.4 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 31.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bienvenido Otoño 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 Min

Caldo de costilla

1 Std. 30 Min

Mole de olla vegetariano

1 Std.

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Sopa de lentejas marroquí

Keine Bewertungen

Boloñesa de lentejas

Keine Bewertungen

Sopa de pollo y limón asado

Keine Bewertungen

Crema de papa

Keine Bewertungen

Potaje de lentejas

20 Min

Sopa de porotos pallares

Keine Bewertungen

Sopa vegana de setas

Keine Bewertungen

Ravioli con carne en caldo

Keine Bewertungen

Afișare toate